Cuisine réunionnaise et poisson : toutes nos recettes

Pour une fois la plupart des ingrédients sont "industriels" car j'ai réalisé ce plat pour des amis qui ont subi une petite intervention ; il fallait donc créer un plat très facile à digérer, donnant le moins de travail possible à l'organisme, d'une texture tendre.

Un petit plat aussi simple que délicieux ! Direction donc l’île de la Réunion pour mettre un peu de soleil dans l’assiette, des épices, curcuma, gingembre et massalé réunionnais, des tomates et bien sûr du poisson, ici des dos de cabillaud qui se tiendront bien à la cuisson. Vite fait et bon !

Je vous propose la préparation du cari de poisson au combava comme à l'ile de la Réunion. Une recette traditionnelle de cari creole avec du poisson à servir avec du riz créole.

Comment préparer un rougail z'harengs comme à l'ile de la Réunion ? Une recette créole, facile à réaliser, qu'on accompagne avec du riz blanc à la créole ou un rougail froid pimenté.

Préparation du cari d'espadon au combava comme on le cuisine à l'ile de la Réunion, une recette de poisson à la créole. On accompagne ce délicieux cari avec du riz blanc nature mou, un rougail mangue, un rougail citron ou encore un rougail concombre. Un délice pour les papilles.

Préparation des samoussas au poisson à la créole comme on le fait à la Réunion (974). rien de compliqué, il vous faudra de la pâte filo ou bricks et une bonne farce maison à base de poisson pour réussir, vous aussi, de bons samoussas au poisson. La cuisson se fait en général en friture, mais elle peut aussi se faire au four pour ceux qui préféreront leurs samoussas au poisson moins gras.

Préparation du cari d'espadon au massalé comme on le cuisine outre-mer à la Réunion (974). il vous faudra de l'espadon ou du thon frais, des tomates, des oignons, du gingembre, des épices massalé et divers aromates pour réussir, vous aussi, un bon massalé d'espadon créole.

En cuisine créole, les "poissons rouges" ne font généralement pas référence aux poissons d'ornement souvent gardés dans des aquariums, mais plutôt à une variété de poissons utilisés dans certaines recettes : vivaneau, rouget barbet, etc.

Le cari de poisson rouge est le cari des grands événements. Il vous faudra un bon poisson rouge ou à chair ferme, des tomates, des oignons, du gingembre et diverses épices et aromates. Le cari de poisson rouge s'accompagne de riz nature, de grain à la créole (pois du cap) et d'un rougail froid pimenté de type rougail tomate, citrons ou rougail mangue.

La lotte a ce caractère bien trempé qui en fait la candidate idéale pour un cari. Là où d'autres poissons se défont et disparaissent dans la sauce, elle tient bon et reste moelleuse sous la dent, absorbant les épices avec une générosité remarquable. Le secret du plat réside dans la base : une purée d'ail et de gingembre fraîchement pilée qui parfume en profondeur, et un curcuma de qualité qui donne à la sauce cette couleur dorée et cette chaleur aromatique si caractéristiques. Les oignons et les tomates mijotent doucement autour du poisson jusqu'à former une sauce onctueuse et nappante qui fait toute la richesse du plat. Simple, authentique et redoutablement efficace.

Plat phare de la cuisine créole, le cari de poisson grenadier célèbre les saveurs de l’océan Indien et les épices de l’île. Ce poisson de fond à la chair blanche et fine se marie parfaitement au mélange aromatique typique du cari, offrant un plat à la fois délicat et généreux. Servi avec du riz blanc et des légumineuses, il compose un repas complet, convivial et emblématique de la table réunionnaise.

Le maigre est un poisson de caractère, à la chair ferme et généreuse, qui mérite qu'on lui réserve un beau traitement. Ici, on lui offre une sauce dorée au curcuma, relevée d'un soupçon de piment et déglacée à la bière blonde, pour un résultat à la fois solaire et parfumé, quelque part entre la cuisine réunionnaise et une envie d'ailleurs. C'est un plat qui sent bon les cuisines où l'on prend le temps, où les aromates mijotent doucement et où la cébette et les herbes fraîches viennent réveiller chaque bouchée.

Pour la garniture, des pâtes fraîches sont idéales pour absorber généreusement la sauce crémeuse, mais un riz basmati ou quelques pommes de terre vapeur feront tout aussi bien l'affaire. Si vous ne trouvez pas de maigre chez votre poissonnier, n'hésitez pas à le remplacer par du lieu jaune, du bar ou même de la dorade, qui supporteront très bien ce type de préparation épicée. Une pression de citron vert au moment du service vient trancher avec la rondeur de la crème et réveille l'ensemble avec une belle vivacité. Préparez ce plat en semaine comme en week-end, il séduira autant les amateurs de cuisine du monde que les simples amoureux du bon poisson.

Préparation d'un poisson avec une sauce au beurre parfumé au combava. Recette traditionnelle de poisson à la créole.

Poisson sauté croustillant accompagné de légumes. Cette recette créole d'origine asiatique est facile à cuisiner et délicieuse à déguster.

Recette traditionnelle du cari de poisson créole comme à la Réunion.

Poisson en shop suey à la chinoise comme a l'ile de la réunion. Mélange de poisson mariné et de légumes variés

La version de la mer du célèbre plat mijoté des îles. Le poisson est super moelleux, le plat bien plus léger que la version saucisse forcément, bref c'est délicieux !

Un classique de la cuisine réunionnaise. Servir avec du riz, des grains, des achards et du piment, et laisser à chacun le loisir de composer son assiette.